身上总是感觉黏糊糊的大多数是出汗比较多或者是自身的新陈代谢比较快，也和体内的湿气重有关，要根据在平时生活当中其他临床症状判断，可以确定原因之后可以在平时多洗澡也要多补充身体的水分，必要时可以通过中医理疗方式帮助排湿。
1.出汗多：身上总是感觉黏糊糊的原因比较多，有部分人是在生活当中出汗比较多，比如由于天气比较闷热，或者做了剧烈运动和重体力劳动之后，都会伴随着出汗增多的情况，没有及时洗澡会导致身上黏糊糊的，可以穿上宽松衣服，然后调整周围环境或洗澡。
2.新陈代谢速度快：自身的新陈代谢速度比较快，比如在平时生活当中本来就有汗腺分泌旺盛的情况，也会引起出汗比较多以及身体黏糊糊的表现，没有其他不良症状者一般不用治疗，及时补充身体水分即可。
3.湿气重：本身湿气重的人在生活当中很可能会出现湿气排出的状况，也会引起身上有黏糊糊的表现，同时也可能会引起舌苔肥厚的临床表现，可以通过针灸和刮痧的方式排出湿气。
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