左侧肩膀疼痛的治疗方法包括保守治疗和手术治疗两类，保守治疗的方法有以下一些内容：
一、肩关节应该进行充分的休息，避免着凉和负重活动，减少活动量就会减轻关节内的炎症反应，炎症反应减轻，往往就会出现疼痛的缓解，也不要做刺激肩关节疼痛的动作，不要在疼痛难忍的情况下，强行进行关节的牵拉训练，往往会由于疼痛严重训练不能有效的进行，关节功能反而会下降。
二、可以通过口服或者是外敷抗炎镇痛药物，控制炎症反应，减轻疼痛。
对于痛点比较明显的而且比较局限的肩痛患者，可以在痛点部位进行冲击波或者是封闭注射治疗。
三、如果经过一段时间用药和休息之后疼痛不能缓解，肩关节功能仍然受限，就应该尽早进行肩关节的X线片和核磁共振检查。
如果发现关节内有肩袖肌腱撕裂，应该手术进行关节镜下修复，如果没有肩袖肌腱撕裂，只是肌腱的退变和炎症反应，可以在超声引导下，进行关节腔和肩峰下间隙的封闭注射治疗。
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