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宝妈必看,DHA真的别乱买

2024-09-18 23:04:18 编辑:join 浏览量:538

宝妈必看,DHA真的别乱买

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为了给宝宝打好基础,我从怀孕到生宝宝、哺乳期,都一直坚持吃DHA。等宝宝年龄大一些,就开始给他自己吃DHA。关于DHA到底是不是智商税?自己也是做足了功课,下面就分享一下供参考吧:

💡什么是DHA?

DHA也被称作脑黄金,是一种人体内重要的不饱和脂肪酸。

💡DAH有什么作用?

DHA可以促进神经系统细胞的发育,也是人体大脑和视网膜的重要构成部分。

💡宝宝如何补充DHA?

⭐从母乳、食物里获取

⭐通过服用DHA补充剂获取

💡鱼油DHA还是藻油DHA?

鱼油DHA主要来源于深海鱼,容易受到海洋有机物和重金属污染,易氧化,而且会有鱼腥味。

而藻油DHA来源于植物,DHA含量高,不受污染,不易氧化,而且味道上无鱼腥味。

婴幼儿每日所需DHA的量是不低于100mg,可以给宝宝多准备一些富含DHA的辅食,像鱼类🐟、干果类……

像我家宝宝🈶点挑食,不喜欢吃鱼🐟,坚果类又太硬,所以我会每天给她吃小马琪琪DHA藻油糖果🍬

⭐这个DHA的味道比较清新,宝宝好接受。

⭐添加ARA➕ALA,更有利于宝宝大脑视网膜的发育。

⭐无糖配方,既防宝宝长龋齿,又也不怕宝宝长胖。

⭐每粒含DHA高达120mg,宝宝一天吃一颗就够了,挺方便的。

标签:必看,宝妈,DHA

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