生活中的很多细节可使血压飙升，但很多高血压患者都不太清楚。漏服降压药、突然停药、情绪异常波动、吃错感冒药、受到自然或人为的寒冷刺激、用力憋便、剧烈活动、晨起太猛等都会使血压飙升，引发危险。
下面，“问上医”将为您详细介绍这些可导致血压猛增的事件，望各位高血压病友多加注意！
情绪异常波动
情绪激动时，体内会分泌各类可使心跳加快、血管收缩，从而使血压骤然升高的激素，如肾上腺素。以便为随后的激烈抗争或快速逃跑做好准备（本能反应）。
高血压患者应远离以下可触发激动情绪、过度紧张、焦虑的场景或行为：
打牌、打麻将；
在高峰时期开车；
看恐怖悬疑、激烈打斗的电影；
听快节奏或让人情绪激昂的音乐；
看体育比赛，尤其是重大体育比赛；
购买体彩，尤其是兑奖时；
与他人争吵；
玩过山车、跳楼机等刺激性游乐项目。
吃药由着性子
（1）漏服药物
很多高血压患者需要终生服药。漏服降压药具有一定的危险性，如血压重新升高，严重的甚至可能造成中风和猝死。
（2）突然停用降压药
服用中枢性降压药的高血压患者，在突然停药后容易发生出汗、头痛、失眠、脸部潮红和血压回升的症状，有的血压比治疗前还高很多，即出现“停药反跳”现象。
（3）三天打鱼两天晒网
有些患者吃一段时间降压药，发现血压控制平稳，就不吃了。没过多久血压就会再次升高甚至会反弹性超过原先的血压。
血管最怕的是压力波动，一会儿压力高，一会儿压力低，容易破裂出血。
（4）自行更换新的降压药
有些患者听说某种降压药特别好，就会毫不犹豫的换用新药，也有患者会自行调整药物使用剂量。结果多数出现血压巨大波动或者明显副作用，甚至导致致命后果，令人惋惜。
日常可引起血压骤然升高的动作或习惯
（1）吃含有麻黄碱、伪麻黄碱、布洛芬、萘普生、甘草成分的感冒药
麻黄碱、伪麻黄碱能收缩鼻粘膜血管、抑制哮喘和中枢兴奋，同时还能使血压在短时间内飙升，且作用明显持久。
布洛芬、萘普生可通过抑制前列腺素的分泌，引起血管的收缩，造成血压升高。
中药甘草，其成分甘草甜素经过水解后会产生甘草次酸，这种物质类似于肾上腺素，有升血压作用。
高血压患者要慎重的感冒药包括：泰诺、快克、999感冒灵、白加黑、新康泰克、日夜百服宁、银得菲、力克舒、芬必得、美林、臣功再欣、迪尔诺、甘草的中成药和中药饮片。
（2）起床太猛或晨起活动超标
大部分人清晨的血压会升高。起床过猛，肌肉骤然收缩会使血压突然升高。
（3）受到自然或人为的寒冷刺激
受到寒冷刺激时，身体会快速收缩表皮毛细血管，减少热量耗散。同时，也会收缩相应的主动脉，以加快血液循环抵御寒冷。血液空间的突然缩小，会使血压明显上升。众多医学研究数据发现，每当寒潮过境，脑溢血发病率就会骤增。因此，冬春季节，患者应做好避寒保暖工作。还需避免人为寒冷刺激，如洗冷水澡。
（4）用力憋便
用力屏气排便时，腹部压力增大会使外周血管阻力增加，因之血压随之上升。此外，憋气会导致缺氧，大脑会以为处于缺氧环境，于是通过加快心律、升高血压以从肺部更高效率地获得氧气。
（5）突然用力
突然用力，肌肉猛的收缩，挤压动脉血管，可使血压飙升。
（6）剧烈运动
剧烈运动时心律会逐渐加快，血压也会应声飙升。此外，剧烈运动时大量出汗可导致血液黏滞度增高，引起脑卒中及心绞痛发作，危及患者健康甚至生命。
（7）饭后情绪波动
刚吃完饭后，消化道需要大量血液，心脏会增加搏动频率、增加射血量，使血压有所升高（上升10毫米汞柱左右）。若饭后情绪波动，血压易超标。
（8）近期熬夜时间长
熬夜时，控制心律的交感神经兴奋，心率过快，会使血压升高明显。这也是熬夜容易猝死的一个重要原因。
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临床上心血管王医生总能遇到血压波动的问题
血压受很多因素影响，所以血压突然飙升有很多原因。
第一，有一种疾病叫嗜铬细胞瘤，就是肾上腺长了个小瘤，这种疾病因为激素分泌紊乱，随时就会爆发血压飙升，不用干预，自己就会就会恢复正常。 这种情况需要确诊，药物无效，需要手术干预。
第二，生活中的很多细节可使血压飙升:
1.突然停药，不吃降压药，自然血压飙升；
2.换药，换药后有时候不适应，或药物没有完全起效；
3.情绪异常波动，着急、激动、生气、紧张等等；
4.喝浓茶、咖啡，憋尿，疼痛；
5.天气变化，突然变冷，血压会飙升；
6.其他药物影响:麻黄碱、布洛芬、甘草成分的感冒药等等；
7.熬夜失眠，血压会飙升。
生活中有很多原因会引起血压波动，所以心血管王医生一直强调要管理血压，要管理就得先测量，不测量怎么知道血压高低？
高血压是一种常见疾病，属于“三高”中的一高，高血压一旦患上就需要终身服药，以控制血压平稳。那么，有哪些情况会导致血压急剧升高呢？
血压升高的原因
要想知道血压为何猛增，先要了解血压是如何升高的。血压升高的原因总体来说分为两大类，一类是由于心脏泵血能力加强，比如心脏收缩力增强，每秒泵出的血液增加，而血管壁的弹性是有限的，大量的血液泵出就会造成血压升高；另一类是由于动脉失去弹性，无法正常扩张，或动脉内壁出现粥样硬化，使血管狭窄，当血液通过狭窄的血管时，对血管壁的挤压就会导致血压升高。还有一种比较少见的情况是肾脏疾病患者的液体循环量增加，肾脏不能充分排出钠盐和水分，导致血容量增加，血压也就升高了。
血压猛增的原因
1、不按时服用降压药
很多患者对服用降压药有顾虑，认为长期吃会损害血管，因此血压高了就吃几天，血压降下去就不吃了，这样很容易造成血压反复，可能会出现突然升高甚至中风或猝死的情况，所以降压药一定要坚持吃，不能随意漏服、停用、换药，定期监测血压，如果血压出现波动要在医生的指导下进行药物调整。
2、情绪激动
我们常常会看到这样的新闻：打麻将胡牌情绪激动猝死、与人争执突然猝死等，这都是由于情绪激动导致心跳加快，泵出血液量增加，导致血压突然升高，发生脑梗或心梗而猝死。
3、不当的生活习惯
例如起床过猛、排便用力、剧烈运动、熬夜等，都会造成血压突然升高，容易发生猝死，要注意避免以上情况。
可见于情绪压力刺激影响、心血管问题等
指导意见：建议最好能到医院的心内科就诊，或到急诊门诊做个心电图找内科大夫看看心电图是否正常。另外，注意控制情绪，保持身心舒畅和作息规律，饮食清淡为宜，忌油腻和过咸食物，低盐低脂饮食
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