当前位置:回答三>百科知识>您好,体检时测出来的疲劳值偏低是怎么回事

您好,体检时测出来的疲劳值偏低是怎么回事

2024-09-23 03:22:54 编辑:join 浏览量:570

您好,体检时测出来的疲劳值偏低是怎么回事

体检时测出来的疲劳值偏低意味着经过大量运动或大脑长期紧张后,身体不会感到疲劳。

疲劳指数是指人体在疲劳失效时承受的应力或应变循环次数。正常疲劳指数为60至80。当疲劳指数超过80时,属于疲劳状态。

疲劳指数低意味着经过大量锻炼或大脑长期紧张后,没有疲劳感,表明普通锻炼次数较多,身体状况良好。

因此,每天锻炼,养成更好的生活习惯,提高身体免疫力,并有助于降低疲劳指数。

如果缺乏日常锻炼,身体免疫力低下,通常经过大量锻炼后,身体会感到异常疲劳,这可能导致疲劳指数增加。

建议在日常生活中工作与休息相结合,以确保充足的睡眠时间、适当的体育锻炼和增强身体免疫力。

标签:时测,您好,体检

版权声明:文章由 回答三 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.huidasan.com/article/269654.html
热门文章