角瓜子具有补充能量、维持食欲、护肤的功效作用，平时可以适量的少吃一些，对身体能够起到一定的益处，但是不要一次性过多的食用，否则会导致腹部出现消化不良的情况。
角瓜子里面含有维生素E、膳食纤维素、蛋白质、微量元素等营养成分，可以补充身体的能量所需和营养物质，达到降低血胆固醇的作用，有效的预防高脂血症和动脉硬化症的发生，里面的膳食纤维还可以有效促进肠胃道的蠕动，增强食物的消化，能够正常的维持饮食，预防便秘的发生。
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