宝宝闹觉应该怎么办

有些宝宝总是闹觉，不但给宝宝自己的身体健康带来了一定影响，同时还会影响到妈妈的身体健康，宝宝闹觉应该怎么办？

宝宝闹觉应该怎么办

宝宝闹觉首先要注意，保证良好的睡眠环境：如果宝宝在嘈杂的环境中睡觉或者室内光线太亮，室内温度不合适，都会造成滋扰。

因此，在宝宝睡觉时，要提供安静的睡眠环境，避免明显的噪音，避免室内光线过亮，尽量将室内光线调暗，保持环境温度在24-26℃；

适当的按摩：如抚摸宝宝的头部、拍拍背部或轻轻按摩全身，使全身的肌肉得到完全的放松，宝宝放松时睡眠障碍的现象就会得到缓解；睡前喂奶：睡觉可能是宝宝处于饥饿状态，所以要在睡前喂奶。当宝宝吃饱时，睡眠障碍的现象会有所改善。

婴儿睡得更频繁。晚上7：00-8：00，准备睡觉时，孩子入睡困难、哭闹等，有时还伴有较多的出汗。

婴儿醒着的原因有很多，包括：检查孩子是否有腹泻等，及时换尿布。

注意宝宝是否吃饱。

如果他不饱，他在睡觉的时候可能会感到胃不舒服，很容易入睡。

希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

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