当我们出现鸡皮肤的时候，首先要合理的去除皮肤上的角质，这样可以起到治疗鸡皮肤的效果。
在饮食方面，要多吃维生素和绿叶素含量多的食物，这样也能起到治疗鸡皮肤的效果。
对于鸡皮肤比较严重的患者，建议使用药物来进行治疗。
鸡皮肤是由我们体内的一种基因导致的一种皮肤疾病。当出现鸡皮肤的时候，会影响到我们整体的美观性，尤其是在夏天的时候。
所以当出现鸡皮肤的时候，一定要尽快的治疗。
下面，让我们一起来具体的了解一下鸡皮肤的治疗方法吧！
1、合理去角质：鸡皮肤是由于皮肤上的角质堆积变厚，没有办法正常代谢引起的，所以去除角质是非常有必要的。在去除角质的时候一定要温和，千万不能过度。
鸡皮肤的患者在洗澡的时候要选用含有磨砂颗粒的沐浴乳，使用洗澡棉、洗澡球进行搓洗。这样可以有效的去除皮肤上的角质，使皮肤表面变得光滑，从而达到治疗鸡皮肤的目的。
另外，患者们还可以使用浴盐来进行去除角质，达到治疗鸡皮肤的目的。
2、饮食疗法：我们可以通过饮食疗法来治疗鸡皮肤。
鸡皮肤的患者要多吃一些维生素含量多的食物，尤其是维生素A含量丰富的食物，比如西兰花、猪肝、哈密瓜等。维生素A可以有效的缓解鸡皮肤的症状。还要多吃一些绿叶素多的食物，比如芹菜、韭菜等。这些绿叶素多的食物对于治疗鸡皮肤也有很好的作用。
3、药物治疗：如果鸡皮肤患者的症状比较严重，可以采用药物来进行治疗。可以直接口服维生素A来进行治疗。还可以在鸡皮肤的地方涂抹一些水杨酸、果酸这种药膏来进行治疗。
使用药膏治疗的患者，建议每天晚上都使用一次，要做到长期坚持，这样就可以起到治疗鸡皮肤的效果。
当我们患上鸡皮肤的时候，可以通过上面介绍的三种方式来进行治疗。
另外，还可以通过加强体育锻炼来治疗。
经常锻炼，可以加快我们人体代谢的速度，就可以有效的缓解鸡皮肤。
而且经常锻炼还可以增强我们的体质。
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