中老年人保健品主要有维生素、辅酶q10软胶囊、破壁灵芝孢子粉胶囊等，有助于身体健康，还能增加身体免疫力。
1、维生素：维生素是人体的必需物质，可以有效调节体内的代谢，可以延缓衰老，增强体质。
2、辅酶q10软胶囊：辅酶q10软胶囊可以有效预防脑血管疾病，还可以增加身体的免疫力，缓解皮肤暗沉。
3、破壁灵芝孢子粉胶囊：中老年人随着年龄的增长，免疫力降低可以适量吃破壁灵芝孢子粉胶囊有助于增强体质，减少患病几率。
除此以外，可以适当吃鱼油等，有助于增强体质和抗病能力。
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