桂圆干吃了一般不会上火。
桂圆干是龙眼晒干了的成品，属于温补型食物，具有补气益血、养心安神的功效，可以用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状，一般不会导致上火。
需要注意的是，桂圆干中含有大量的糖分，因此不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于血糖控制。另外，桂圆干也不宜过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、白菜等，有利于身体健康。
另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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