莫名情绪低落可能是正常的情绪波动，也可能是抑郁症，仅凭莫名情绪低落这一个症状通常无法确诊疾病。
1、正常的情绪波动：如果只是偶尔出现莫名情绪低落的情况，可能与工作压力大、亲戚朋友突然离世等影响情绪的因素有关，属于正常的情绪波动，不用过于担心。日常可以适当运动，放松心情，有利于身心健康。
2、抑郁症：抑郁症是指由多种原因引起的一种常见的精神障碍，可能与遗传、神经生化因素、神经内分泌因素等原因有关，主要有心境低落、兴趣丧失、愉快感缺失、思维迟缓等症状，情绪低落通常持续存在，且不随所处环境的改变而改变。如果患者除了莫名情绪低落外，还出现上述其他症状，可能是抑郁症。可以遵医嘱口服马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等药物抗抑郁，还可以进行支持性心理治疗、认知治疗等心理治疗，能够帮助改变不良的行为和想法，从而改善症状。
如果患者长期存在莫名情绪低落的情况，可以前往医院通过精神检查、贝克抑郁自评问卷、抑郁自评量表、汉密顿抑郁量表等方式进行诊断。如果确诊为抑郁症，应该及时治疗。
标签：情绪低落,抑郁症,莫名
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