牛奶加咖啡可以喝吗，牛奶加咖啡要注意些什么

咖啡的味道非常的浓郁，非常的苦涩，很多人都不喜欢喝，但是加入牛奶后，苦味变淡，还有了好闻的奶香味，味道更好了，那么牛奶加咖啡可以喝吗?

牛奶加咖啡要注意些什么，下面我们一起来了解一下关于牛奶咖啡的知识吧!

牛奶加咖啡可以喝但不能经常喝

牛奶与咖啡中主要的含量都是水分，牛奶中含有一些脂肪与蛋白质，咖啡中含有很多的纤维素与碳水混合物，混合在一起并不会产生毒素，也不会发生反应是可以一起食用的。

可以将适量的牛奶加入杯中，然后再将咖啡缓慢倒入以免热的咖啡导致牛奶变质，出现白色的物质漂浮。也可以直接将奶粉与咖啡一同冲泡。

咖啡中含有的咖啡因会刺激我们的神经，神经会比较兴奋，使我们晚上的睡眠质量变差，虽然牛奶有镇静的功效，但是还是足以抵消咖啡因的作用，所以牛奶和咖啡混合一天不能喝太多，一天喝两杯就可以了。

牛奶长期饮用对身体有一定的好处，但是咖啡与牛奶不可以长期进行饮用，长期饮用会出现神经敏感、心脏亢奋与紧张的症状。

牛奶加咖啡要注意些什么

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