问题分析： 你好，归元茸参胶囊具有补益气血、阳气的功能。
如果你属于气血偏虚的话，可以服用，但是你才28岁，不太适合，建议如果你想改善睡眠，还是中医正规辨证治疗比较好。
意见建议：归元茸参胶囊具有补益气血、阳气的功能。
如果你属于气血偏虚的话，可以服用，但是你才28岁，不太适合，建议如果你想改善睡眠，还是中医正规辨证治疗比较好。
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