如果老是焦虑，应该积极的进行治疗。目前最常选用的治疗方式有两种：一是药物治疗，二是心理治疗。药物治疗目前最常选用的三类药物：
1.苯二氮卓类药物，其中包括地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮
2.丁螺环酮和坦度螺酮3.抗抑郁药物。最常选用的抗抑郁药物有氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、西酞普兰、艾司西酞普兰。第二种治疗方式是心理治疗，包括
1.心理教育，让患者对疾病有一定的认识能力，降低患者的焦虑情绪
2.认知行为治疗，主要包括焦虑控制训练和认知重建两种方式
3.生物反馈疗法，主要是利用生物反馈信息，训练患者放松，以减轻焦虑症状。
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