一般可以通过停经、早孕试纸或抽血检查、超声检查等综合判断自己是否怀孕。
1.停经：对于有性生活的育龄期健康女性，若既往月经周期规律，月经推迟10天以上，应高度怀疑怀孕可能。
2.早孕试纸或抽血检查：当女性发现停经后，可通过早孕试纸检测尿液，或就医行抽血检查血绒毛膜促性腺激素，若结果提示怀孕，还需及时就医行超声检查确定是否为宫内妊娠。
3.超声检查：早期超声通过发现宫内孕囊或胚芽可以确诊为宫内妊娠，若超声见原始心管搏动提示胚胎存活，但若未发现孕囊或胚芽，也不能完全排除怀孕，可能与超声检查时间太早或异位妊娠有关，此时需遵医嘱定期复查。
由此可见，一般可通过以上方法来判断自己是否怀孕。若已确认为宫内妊娠，有胎心胎芽、可见心血管搏动，则为早期妊娠。需要定期检查。
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