月经期间是可以吃苹果的，苹果不会引起经期月经的改变以及引起痛经等不适症状的出现。
苹果是一种很常见的水果，但是苹果中的营养成分很高，它含有多种维生素以及含有铜、锌、钾等多种的微量元素，可以补充女性机体的所需；而且苹果中富含有磷和铁等元素、有补脑养神、宁静安眠的作用；从而还可以改善经期女性引起的失眠等症状；同时苹果中的VC含量也比较多，可以明显的减轻女性皮肤的色斑、延缓皮肤衰老；还可以改善经期女性皮肤的黯淡无光泽。
因此在月经期间是可以吃苹果的，一般不会造成不良的后果。
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