三阴交穴的位置在足太阴脾经上，在人体小腿内侧，足内踝上缘四指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
在内踝上3寸处，胫骨外侧缘交汇处。
1、功效：健脾理血，益肾平肝。本穴为肝、脾、肾三条阴经的交会穴，故三阴交可治肝、脾、肾、心的病变。
2、主治：消化系统疾病、妇科病、泌尿及生殖系统疾病、运动系统疾病、皮肤病及神志病。
3、禁忌：孕妇禁止针刺本穴位，防止造成流产或早产。本穴位可以针刺与艾灸。针刺直刺1到1.5寸，得气后停留30分钟即可。艾灸采取雀啄灸，10分钟到15分钟即可。需要专业医师操作，做好消毒，不可在空腹或饱腹状态针灸。平时生活中可以选择手指点按来刺激穴位，起到预防疾病，改善不适的作用。
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