不吃晚饭减肥不可取，
1、如果不吃晚饭会引起胃肠道节律的紊乱，进而可能会导致胃炎、胃溃疡、消化功能不良的表现。
2、如果不吃晚饭会造成一整夜血糖水平的过分低下，很容易造成心慌、气短、出冷汗等损害身体的表现。
3、如果不吃晚饭，会造成体内脂肪剧烈的分解而产生很多酮体，进而会使内环境发生剧烈的改变，表现出很容易有身体的疲乏感、精神倦怠等非常明显的副作用。
标签：吃晚饭,减肥
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/article/85728.html
