为什么来月经前水肿？

来月经前水肿是比较常见的生理现象，是来月经前卵巢激素失调引起。但有些女性的水肿可能是病理性的肾脏疾病引起的。

来月经前水肿是通常是一种生理现象，是由于女性在来月经前孕激素相对不足，雌激素水平相对过高，所以会引起水钠潴留出现水肿。这种现象通常发生在来月经前五天左右，来月经三四天之后水肿现象会消退，体重也会降至正常范围，主要是受体内激素水平波动的影响。水肿的部位根据个人体质不一样也会有所区别。例如有些人主要表现在颜面，也有的人表现在四肢或者腹部。如果浮肿情况较重者应该至医院进行化验内分泌激素水平，根据检查结果针对性用药治疗。

此外，如果是肾脏病比如慢性肾炎肾炎，也可能表现为经期前水肿以及血尿、蛋白尿、肾功能不好、小便少，由此会引起人体内水分过多，甚至可能还会有胸腔积液、心包积液。这时需要进行对水分、摄入盐的限制、控制血压，使用ARB、ACEI这一类降压药，以减少蛋白尿以及大量蛋白丢失引起低蛋白血症。必要时还需要补充白蛋白提高胶体渗透压，需要用利尿剂促进水分排出，以此消除水肿。

日常注意调整生活状态，合理饮食限制钠盐和咖啡的摄入，适量运动缓解神经紧张和焦虑，也可以预防来月经前水肿的症状。

忌吃辛辣刺激的食物，建议女性可以多吃一些利湿利尿的食物，比如冬瓜汤、红豆汤，这样可以缓解浮肿的症状。

同时注意饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物。还可以做一些疏通按摩，达到缓解水肿的效果。

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