孕妇可以吃蒜苗。蒜苗有降血脂、预防动脉硬化的作用，可以保护肝脏、抑制黑色素的生产，但是孕妇食用时不要吃得太多，蒜苗吃多了容易产生胀气，并且有些蒜苗辣味素比较多，辛辣的食物吃得太多，对肠胃会有刺激性，食用之前要清洗干净。如果孕妇肠胃功能弱，则不适合食用蒜苗，适当地食用蒜苗，可以护肝，但是吃多了则会对肝脏有一定的损伤。孕妇在怀孕期间，要注意饮食均衡，任何食物都不要吃得太多，可能会导致营养过剩。怀孕期间要注意休息，避免劳累。
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