咖啡通咖啡灌肠没有排毒作用，这种物质通过灌肠可以吸收，但比较痛苦。如果是为了排出肠道内的残留物，可以采用多吃点大白菜，白萝卜的等食品的方法。
大白菜，韭菜等食品富含纤维素，纤维素有促进胃肠蠕动的作用，白萝卜则本身就可以刺激胃肠道，导致胃肠道的蠕动增加，有利于排除肠道内容物。
咖啡则主要有一定的提神作用。可以用于改善疲劳状态。
标签：灌肠,排毒,咖啡
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