儿童早餐根据宝宝的年龄，可以配置不同的早餐，但早餐要保证充足的蛋白质入量，如最好吃一个鸡蛋或一杯奶，还可以吃少量的主食，如面包、包子、面片等。如果宝宝属于大一点的宝宝，也可以吃水果，如苹果、桃、香蕉等，补充多种维生素、微量元素、蛋白质、脂肪以及糖类，能够使宝宝一天有充足的精力去应对课业的压力。
宝宝要根据年龄每天给予充足的奶以补充钙剂，1-2岁的宝宝每天补充500mL，2-5岁每天补充300-400mL，最少每天要补充300mL的奶，补充奶剂就能够补充钙剂。另外还要根据年龄补充维生素D，促进钙、磷的吸收。
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