啥食物养胃

很多食物都有养胃的作用，比如粥、面条、山药、牛奶等等，具体情况如下：

1、粥类：因为粥类比较好消化，对于养胃特别有帮助，特别是平常生活中的小米粥对养胃的作用更大；

2、面条：清汤面条可以很好地缓解胃痛，所以清汤面条也有助于养胃；

3、山药：山药属于药食同源的一种食物，山药具有滋养脾胃的功效，所以适当的吃山药有助于养胃；

4、牛奶：牛奶具有保护胃黏膜的作用，所以一般建议在喝酒之前喝一杯牛奶，就可以很好地起到养胃护胃的作用。

生活中还有很多的食物都是有养胃的作用，比如红枣、山楂、南瓜、木瓜等。

但是如果患者已经有胃部疾病的情况时，一般这些食物是不能代替药物有治疗作用的，需要患者及时去医院就诊，避免耽误病情。

同时生活中应该少吃辛辣刺激的食物，尽量不饮酒，都是有利于胃部疾病康复的方法。

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