睡不着、心慌的处理措施大致如下：
1.要检查血压、心率，明确心慌的具体病因。
如果血压升高，心率增快，平时身体素质较好，偶尔发生的上述症状建议先稳定情绪，做深呼吸运动，同时按摩头部促进睡眠。
如果持续不缓解，建议遵医嘱服用比索洛尔缓解。必要的时候配合稳心颗粒治疗。
2.如果单纯的睡眠障碍导致的心慌，建议遵医嘱服用助眠类药物。例如甜梦胶囊或者安神补脑液等。持续不缓解再考虑遵医嘱服用安眠药，例如右佐匹克隆或者氯硝西泮等。
标签：心慌,睡不着
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