皮肤干燥的原因

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。

主要的表现就是皮肤发紧、个别的地方蜕皮、洗脸后皮肤出现疼痛的现象呢，随着年龄的增长这样的现象会越发的严重的，应该及时的补充水分的。

现在是秋天了，皮肤总是一阵儿一阵儿的不好呢，脸上总是在蜕皮，好几处都能看见的，而且就发现洗脸之后有疼痛的感觉呢，知道这是皮肤缺水引起的干燥的表现呢，这个时候要及时的补充水分的，那么引起皮肤干燥的原因是什么呢。

1、随着年龄的增长皮肤老化，其保湿作用就会明显的减弱很多呢，所以保湿的因子就慢慢的变少了。

还有就是冬天最为明显了，因为空气太干了，让皮肤的水分蒸发的就快呢，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

2、皮肤的表面是由皮脂膜形成，每天都需要大量的水分供给的，一旦水分变的少了，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

平时经常用洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等都会引起皮肤干燥的。

3、极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。

所以如果平时的饮食丰富，各种营养都多补充点，多喝水的人皮肤就特别的好呢。

4、睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，很多人都是因为经常熬夜脸上起斑、起痘痘，这些原因都是因为皮肤缺水干燥引起的呢，当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

皮肤干燥的问题是很严重的，因素也是很多的，当然想恢复健康的肌肤也不是多难的事儿呢，要从各方面进行调理的，平时多喝水，多吃些维生素和蛋白质含量高的食物，不能偏食的，各方面的营养都需要补充的。

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