明星们为了减肥不断的节食节食,这样为了美丽身体都不健康了。今天为大家推荐最健康最具有代表性的明星减肥食谱,相信大家按照这个明星减肥食谱一定会有好的收获,因为大明星们也是这么做的。
1、代表表明星:影星阿诺舒瓦辛格、歌后惠妮休斯顿、美国总统克林顿。
第一天:早餐六盎司葡萄柚汁、一颗水煮蛋、半块英国松饼配奶油。午餐四盎司烤牛肉配一分凉拌包心菜丝。晚餐一分水煮鸡胸肉、两杯菠菜、一杯水果沙拉、一杯酸乳酪。第二天:早餐一杯哈密瓜、一片起士、四片黑麦饼乾。午餐鲜虾沙拉。晚餐四盎司烤牛肉串配上烤洋葱、青椒和蘑菇,一杯米饭、一杯低脂优格、两颗杏子。
第三天:早餐六盎司柳丁汁、一片培根、半块烤贝果配牛油。
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