可以适合男性的，并且很多瑜珈高手也都是男性。由于男性的肢体相比女性之下，没有那么灵活，对没有练习过瑜珈的男性来说，练习强度一定要注意循序渐进，慢慢加大动作副度。并且长期坚持下去，你一定能成为一名优秀的瑜珈达人！.
谭崔瑜伽是印度教的一个支派修行的方法，密宗是佛教的修行方法，现在国内很多人分不清印度教和佛教。现在国内所谓瑜伽教学假的很多，要么只学了皮毛根本没有资格，要么就是骗人的
学密宗的话要找真正的传承，可靠的师父，
就算你用印度教的方法修行，一样要有人指导，有可靠的传承才行，
谭崔现在都臭了吧~！！
难道你没看最近的新闻，秦铭远，谭崔，身心灵。。。
或者您本来就是要求这个“双修”？？
标签：瑜伽,请教,高手
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