手掌按摩手法

手掌按摩的手法多种多样，通常有拇指扣拳法、拇指扣拳法、双指扣拳法、双拇指扣掌法、捏指法等，可根据需求选择相应手法的按摩。

手掌按摩主要是通过按摩手指部位的穴位及肌肉，促进手掌血液循环，缓解疲劳。

1、拇指扣拳法：以屈曲的拇指指间关节为着力点，对手掌穴位进行刺激，操作者要以指掌关节施力为主。

2、食指扣拳法：包括单食指扣拳法和双食指扣拳法等，一手握手，另一手半握拳，食指弯曲，拇指固定，用食指近关节指间关节背侧刮手掌。

3、双指扣拳法：手握拳，食指、中指屈曲，均使远节指关节突出，其余指握空拳，以食指、中指远节指间关节为着力点刺激穴位。

4、双拇指扣掌法：双手的拇指和其余四指张开，两拇指重叠，以拇指指腹进行压推。

操作时要以双拇指重叠之处为施力点，动作应保持缓慢柔和。

5、捏指法：以拇指伸直与四指分开固定揉捏手指。

除上述手法外，还包括双指钳法、单食指压刮法、双食指压刮法、拇指推掌法、双掌握推法等。

建议前往医院的中医按摩科就诊，完善望、闻、问、切四诊，了解情况并进行按摩。

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