您好，通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，有效避免肌肤松弛。
其方法是：用双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托住乳房外侧向内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂些橄榄油或天然润肤乳液，可使按摩更顺滑，同时对乳房皮肤进行保养。
但是还是要根据个人的身体原因来看，因为每个人的身体素质不同，所以每个人适合的方式也不会相同。
以上是我的回答，希望能帮到你，祝你生活愉快。
标签：胸部,弹性
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