总体来说,月经期间不宜食用过于热性寒寒凉及活血化瘀的中药,中医讲究对症论治,如果患者本身有偏性,如血淤滞、宫寒导致的月经不正常,可以使用温热的药物及活血化瘀的药物进行月经期口服。
具体月经期用药要根据体质进行辨证论治,且月经期用药达病即可,不可长时间的月经期使用中药。
女性月经期间可以喝中药,喝中药时必须要注意根据患者的体质证型来调整用药,不能盲目用药。如果月经期有痛经,月经量少,这时可以考虑用活血化瘀、温经,调经中药进行口服。
生姜具有驱寒温补的功效,特别是平时女性体虚、体寒、宫寒的情况,表现为月经量少、经期腹痛、畏冷、四肢冰凉的情况,可以在经期食用生姜、红糖、鸡蛋。
如果是体质湿热,月经量多的女性,不宜经常使用生姜泡脚,上火的情况少食用生姜。女性在月经期是可以用生姜泡脚的,还可以用生姜擦身。这些保健的疗法有助于改善女性寒凉的体质,能缓解经期腹痛。
月经期间可以吃温性和热性水果,比如苹果、香蕉、榴莲、桂圆、杨梅、桃子、火龙果等都可以吃,大枣和木瓜也可以吃,这些水果性温热,在月经期适量食用不会引起腹痛、腹泻等情况。
在月经期适量吃水果可以补充维生素,水果中含有纤维素,在月经期吃水果可以促进肠蠕动增加食欲、预防便秘等情况,在经期需要注意卫生,不能同房会引起妇科感染。不能吃在冰箱里刚拿出来的,冷藏的食物比较凉,在月经期吃会引起腹痛、宫寒、腹泻现象。月经期间不能吃西瓜、甜瓜等水果,属于寒性水果,会引起宫寒导致痛经,宫寒严重会引起月经量减少,还会影响生育。
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