我个人觉得散大打好点 当然并不代表看不起形意拳 只要是武术都是好的 但是我觉得吧 散打属于现代比较流行的武术 因为它见效快 而且同时有健身的效果 形意拳则是属于传统武术 需要相对的时间来练习才见成效 现在这个忙碌的社会 我想大家都没有那么多时间吧！ 散打还不错了 我推荐散打
李小龙的截拳道最好
形意拳的优点是能用一些身法手法快速切进攻击对方要害，散打是拳击各种踢法中国式摔跤的结合体
形意拳。 1. 一个人的形意拳可以让人产生恐惧感，如果给打中一下就会失去行动能力。形意拳太狠了点，不适合比武竞技，适合冷兵器战场厮杀。 2.那种拳和散打效果不一样，散打打出去的拳少讲都会自然往回缩一点，他那个拳打出去就是没有缩的，这个就可以看出来他能把力量打进我的身体里面可以造成外伤和内伤，而且每出一拳都从骨头里发出那种“咚咚”的响声，非常可怕。 3.散打是属于外家拳，形意拳属于内家拳，内家拳开始要学会放松，练太极拳可以练放松。没错，散打打时间长了身体是比较僵硬。但是这个拳出成果比散打慢多了，练了好久都打不出来那种爆炸式的力量。 4.形意拳不是一朝一夕就能练成的，需要花好多的时间，我觉得形意拳
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