孕妇体质差怎么调理

因为女性在怀孕期间会消耗大量的气血，所以如果孕妇的体质偏差的话，可能会影响对胎儿营养的输出，造成胎儿营养不良，这种情况一定要引起重视。

如果想要进行调理的话，可以多吃一些补气血的食物和药物，比如说可以服用八珍汤进行调理。

当然平时也可以多吃一些补气血的食物，比如说阿胶、大枣、枸杞等。

适量的运动是能够帮助孕妇增强体质。

建议孕妇最好每天早上和傍晚进行个小时的散步。

保健操非常的简单，不会让孕妇过度劳累又可以避免剧烈的运动，孕妇可以在医生的指导下，做一些孕妇保健操或者小运动量的运动。

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