酸菜白肉是以泡菜和猪五花肉为关键食物的一道东北地区满族人菜,口感酸香咸香。酸菜白肉中的五花肉含人体脂肪较多,有血压高、高血脂者少吃。
酸菜白肉的营养成分:泡菜酸酸的是乳杆菌溶解大白菜中糖原造成磷酸的结论。磷酸是一种有机物,它被身体消化吸收后能提高胃口,促消化。与此同时,大白菜变味,其所含营养元素不容易损害。肥肉小范围上是什么意思家禽的肉,而特指赘肉或用温开水煮开的生猪肉,因为它是乳白色的。但泡菜中的肥肉,常选五花肉,因五花肉胖瘦兼具,泡菜配肥肉肥实而不腻口,营养丰富,非常容易消化吸收,也有填补肌肤水份之功,美容护肤健身之效。酸菜白肉具备补肾壮阳益气养血、滋阴润燥的作用。
做法是:将猪五花肉清洗,用刀刮净皮上的不干净的东西放进葱蒜、八角茴香、麻椒,冷水入锅,将五花肉走红煮开,烹入米酒放盐、白胡椒粉调料。走红料汁才可以奶白。泡菜清洗手挤压掉水,切细条,尖椒切细条。将五花肉煮开,用筷子可以轻轻松松越过,就可以捞起来放到凉处放凉,备用。
炒菜锅烧开,锅里放少量油,煸香,辣椒干段、葱段放进泡菜爆锅,那样可以使泡菜的口味最香。将炒好的泡菜再加上刚刚的骨头汤一起放进炖锅中,走红炖熟。将放凉的五花肉切一片;放进肉丝,加味精、白胡椒粉调料,大火收汁,起锅前淋少量芝麻油就可以。
酸菜白肉的制作技巧:泡菜切成丝可以用冷水清洗两三遍,不必冲得次数太多了,泡菜味冲没就不好吃了。五花肉尽可能切片状,那样煮出去的肉更润化滑嫩,肥实而不腻口。把片好的泡菜码在一起再切细条。要想把五花肉切得薄一点儿,可以把煮好的肉放进电冰箱冻一下,再切就行切了。因此五花肉最好是提早煮好放凉,热着切不太好切。我由于要照相,没空晾凉,因此切得还不够薄。
酸菜白肉是东北的菜,包括黑龙江,吉林,辽宁,内蒙古河北等地;酸菜,五花肉,土豆,炖肉料一包,将肉和酸菜洗干净,在水开后把五花肉放在酸菜上,小火炖,然后加入土豆和盐。
酸菜白肉是东北菜;先准备一些肉,煮熟以后切成小片,起锅烧油,放入葱,姜,蒜和酸菜,炒香以后,加入干辣椒,加入白肉,加入一些高汤炖煮,10分钟左右放入一些粉条,在出锅之前淋一些香油就可以了。
东北。需要先将新鲜的酸菜和五花肉准备好,然后将两种食材切成片状,正常烹饪即可。
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