备用食材:茄子1个,酱油1勺,食盐1克,白糖2勺,大蒜5瓣,青椒2根,小米辣2个,干淀粉少许;
制作过程:
第一步,首先将所有食材都准备好,青椒2个,清洗干净,将其去掉根蒂去掉辣椒籽后,斜着切成丝,大蒜5瓣放在案板上用刀拍一下,然后剥皮,切成细细的末;
第二步,小米辣1个,清洗干净后去掉根蒂,将其切成圈,茄子1根,清洗干净,然后将切成切成块,立即投放入事先准备好的淡盐水中浸泡,差不多5分钟的时间,将茄子浸泡好之后捞出来;
第三步,将茄子中的水分给挤干,然后裹上薄薄一层干淀粉,处理好茄子后,在炒锅中添上少许食用油,放入沾裹淀粉的茄子块,小火翻炒一会,这个过程中可以发现茄子不是很吸油;
第四步,待将茄子炒至半熟的状态,加上酱油、食盐和白糖调味,炒至茄子入味后,将其扒拉在一旁,放入蒜末和小米辣翻炒片刻,其中的香味炒出来后,再放入青椒丝继续翻炒;
第五步,直到将青椒炒至断生的状态,转至大火,快炒两下,然后关火,撒上点葱花做点缀,将做好的红烧茄子盛出便可以开始享用了。软嫩多汁特别好吃。
小贴士:
1、烧茄子时,想要茄子不发黑不吸油,便记得别直接将茄子下锅炒,用上1个小妙招,便是将茄子事先放入淡盐水中浸泡,这样做是为了让茄子隔绝氧气,从而不会出现发黑的情况,而泡好水的茄子,需要沾裹一层淀粉,在茄子的表面形成一层保护膜,这样下锅后便也不会出现吸油的情况,非常清爽好吃;
2、喜欢吃西红柿的,还可以与其搭配,口感也很不错,如果是给小朋友吃,最好是选择不辣的青椒,而且里面的辣椒籽也一定要去掉,孩子便可以更加放心吃了。
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