概述
痛经也分为原发性痛经和继发性痛经。
1轻度痛经者，由于可以忍耐，可以通过做其他快乐的事情来转移痛经感受。
这类痛经一般持续时间短，有时休息一下就可以缓解。
2原发性痛经的主要原因跟子宫内膜前列腺素增高有关。
如果痛经加重，无法忍受，可以口服止痛药。在药物选择前列腺素合成酶抑制剂。
减少前列腺的产生，防止子宫过度的收缩，或者是痉挛，从而减轻经痛。如布洛芬、复方止痛片等。一般口服1-2次就可以了。
3如果是继发性痛经，就必须到医院检查治疗。
查找痛经的病因，不可耽误治疗，否则，导致不孕不育。
4、年轻女性每个月引起经期综合征，也可以通过口服短效避孕药来预防痛经。
因为体寒引起的痛经，也可以进行中药调理。
痛经的原因：痛经是妇科常见病和多发病，病因特别多。
引起痛经的因素有很多：
1、月经期间经血不通畅，盆底充血，容易引起痛经。
2、由于子宫发育不良造成的子宫缺血或者是缺氧供应时引起经痛。
3、月经期间有激烈的运动，或者是风寒湿冷侵袭体内，也会引起痛经。
4、继发性痛经多见于子宫内膜异位症。
患有妇科病比如说常见的盆腔炎、子宫肌瘤，也会引起经痛。
5、一些痛经是家族遗传性，女儿痛经与母亲痛经也有一定的关系。
饮食注意：月经期间在饮食上要格外注意：
1、月经期间不能抽烟喝酒，尽量不吃辛辣的食物。
2、不能喝冷水，或者是冷饮。
太凉的东西容易引起胃肠痉挛，加重痛经。
3、可以吃点甜食，多喝热水。
姜糖水可以促进循环，减少痉挛。
4、经期间寒性体质的女性可以吃羊肉，补充维生素矿物质，吃菠菜、胡萝卜、葡萄、海带、木耳等。
月经期间的保养：
1、月经期间尽量不要洗头，如果洗头，洗完后要用吹风筒吹干，避免头部着凉。
2、生理期期间要注意保暖，可以选择热敷小肚子，泡热水脚，这样可以缓解经痛。
3、月经期间注意休息保持良好的心情，做一些有趣的事情，避免剧烈运动。
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