如果想快速的怀上宝宝,首先要做到以下几点,1、首先夫妻做好孕前检查,确保两人有健康的身体状态。
2、女性要记好自己的排卵期,在排卵期进行同房之后,不要着急起身,可以在臀部垫一个枕头或者抬起腿部,保持姿势10分钟左右。
3、在饮食上多吃一些富含维生素和叶酸的食物,保证营养均衡。
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