如果想要去除体内胎毒，在日常饮食中可以多吃具有利尿消肿、润肠通便的食物，比如玉米须、鹅蛋、绿豆等。
1.玉米须。玉米须主要具有利尿消肿的作用，每天可以将玉米须进行熬煮过后饮用，可以促进排尿。在排尿的过程中，能够将体内的毒素以及其他的代谢产物排出，从而达到去除胎毒的作用。
2.鹅蛋。鹅蛋营养价值丰富，含有大量的维生素及微量元素，而且鹅蛋属于温补类的食物，非常适合孕期的孕妇食用。在满足身体所需的同时，还可以促进体内毒素排出，改善皮肤状态，促进胎儿生长发育。
3.绿豆。绿豆主要起到清热解毒的作用，每天少量地饮用可以加快体内新陈代谢，促进排尿，能够将体内毒素和废物尽快排出，避免胎毒存留。
但是，绿豆不建议过多摄入，因为绿豆性凉，有可能会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等表现。
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