左旋肉碱咖啡一般是有用的，左旋肉碱咖啡属于一种减肥药物。但任何的药物对自身都是有一定副作用的，因此在减肥的时候，最好是选择科学有效的方法，比如运动锻炼以及控制饮食等。要避免盲目的服用减肥药物，以免对健康造成影响。
出现肥胖可能是遗传因素所造成的，还有可能是饮食结构不合理引发的。合理健康的饮食再配合运动锻炼更有利于减肥和促进身体健康。
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