你好，变通通便胶囊适用于:便秘人群,具有保健保健功能:润肠通便功能.
但便秘还要注意饮食,多吃蔬菜水果,每天早上起来喝杯白开水,具有清肠胃作用.
建议您可以对腹部进行顺时针按摩,增加肠胃蠕动,促进消化,另外饮食要清淡,不吃辛辣油腻,刺激性的食物,不使用刺激性的护肤品,作息时间要规律,晚上尽量不熬夜
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