女人头发留太长会影响健康吗

女人头发留太长通常不会影响健康，但容易出现发质问题，且打理不方便的情况。

建议平时要注意均衡饮食、健康作息，以免出现脱发的情况。

头发太长与身体的营养状况并没有太大关系，但如果头发太长，就容易导致发梢部位的营养供应不良，摄入营养不足时，容易出现头发干枯毛糙的情况，不易打理，而且头发还容易发黄、断裂。

此外，如果平时不注意做好头发的保养措施，头发特别长，负重感也比较强，可能就会出现容易掉头发的情况，建议避免留太长的头发。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人饮食，增加营养，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长的基本营养，同时还要多吃富含维生素的食物，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，不仅能够增强自身的体质，也有利于头发的健康。

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