收腹运动机一般是有效果的，但是需要长时间坚持的使用。
收腹运动机属于一种比较常见的运动的器材，通过进行锻炼能够使腹部的肌肉变得更加的紧致，也可以燃烧腹部的脂肪，从而达到快速瘦腹部的效果，但是在进行锻炼的时候，一般需要循序渐进，而且需要有专人的医师来进行辅导。
平时也要适当的增加些有氧运动。
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