10个月宝宝的食谱如何搭配

大多数的孩子在九个月之后吃馒头、米粥、肉泥等固体食物和半固体的食物，孩子一日三餐正常进食，也可以加2顿的辅助食物；同时奶粉要保证在500m左右。

10个月宝宝的食谱：鱼蛋粥

饭半碗、一杯水、小鱼10g、蛋半个，主要做法：把小孩用的饭碗装一半碗饭，和水1杯放入锅里煮至烂。

拿来小鱼10g，小煮一半打散的蛋撒在上面搅拌。

10个月宝宝的食谱：煎西红柿

西红柿含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要营养元素，这些矿物质，对孩子的生长发育特别有好处。

西红柿大约1/4个(约25g)，面包粉10g，熟芹菜末一些。

辅料色拉油8g。主要做法:把面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色之后把西红柿拿来，用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。然后将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎到两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末就可以了。

10个月宝宝的食谱：煮挂面

拿来挂面半个小碗，肝1块、虾肉1汤勺、切碎的菠菜1汤勺、鸡蛋1/4个，取一部分肉汤、酱油。

主要做法：将挂面煮软后切成较短的跳段，然后放入锅里，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜同时放入锅里面，把鸡蛋调好后放入锅内，煮至半熟就可以吃了。

孩子吃面易消化能够很好的吸收营养、蛋白质等其他营养元素。

10个月宝宝的食谱：小零食

香蕉去皮之后，把香蕉搅拌成糊状；放入锅内加入牛奶一勺混合之后上火煮，边煮边搅拌之后进食。

也可以拿来鲜虾之后去掉外壳，洗干净就是开水煮熟之后研碎之后放入肉汤里面煮。

煮熟之后加入调配之后加入少量的淀粉或者是少量盐，可以呈现糊状之后停火。

标签：食谱,搭配