牛排含有的营养是比较丰富的，牛排是含有丰富的蛋白质以及铁，磷，镁等元素，对于人体健康来说是特别的好，牛排还可以提高身体的免疫功能，是可以很好的缓解身体出现疾病的症状，牛排还可以驱寒，怕冷的人要经常吃牛排，是可以强身健体的，而且还可以预防感冒的发生，牛排是可以给身体补充各种各样的营养，对于人体健康来说是特别的好。
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