14岁男生的正常身高在161~171cm之间,平均身高为166cm,低于157cm时为身材矮小。
男生的身高与遗传,营养,内分泌有一定关系。
如果父母身高正常,14岁男生身高低于157cm,且每年身高增长低于5cm,这种情况建议及时到生长发育科或内分泌科就诊,完善骨龄,生长激素等相关方面检查,如有生长激素缺乏,且骨骺尚未闭合,没有禁忌症的情况下可注射重组人生长激素注射液,促进身高增长。
14岁的男生应该还可以长10厘米左右,如果想要长高点的话就多做跳跃的运动,还要多吃含钙高的食物,如鸡蛋、牛奶等。
也要保证充足的睡眠,晚上尽量在九点之前入睡,能够保证夜间生长激素的释放,有助于身高的增长。
男生身高和遗传、饮食以及环境有关系,要多方面的给予关注。
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