三天蜂蜜水减肥方法

众所周知,蜂蜜本身就是最好的减肥物品,利用蜂蜜来减肥,能促进肠道快速蠕动,从而排出体内毒素,改善便秘。这样一来,人体中多余的脂肪也会慢慢被消耗掉。以下就是今天要分享的蜂蜜水三天减肥的方法。在阅读完本文后,你可能对蜂蜜水减肥方法有了全面的了解。假如你也在为无法消除的赘肉而烦恼,那么试试蜂蜜水减肥法吧,它一定能帮助你迅速甩掉多余的赘肉!今天,就为大家分享三天蜂蜜水减肥方法:

三天蜂蜜水减肥法

第一早餐:蜂蜜水一杯,中餐一杯;蜂蜜绿茶一杯,晚餐;一杯蜂蜜玫瑰花茶。

第二早餐:蜂蜜绿茶一杯,中餐一杯;蜂蜜薄荷茶一杯,晚餐一杯蜂蜜红茶一杯。

第三早餐:蜂蜜水一杯,中餐一杯;蜂蜜柑橘茶一杯,晚餐;一杯蜂蜜玫瑰花茶。

减肥功效:三日蜂蜜水减肥法,都是用一些帮助调节肠胃的物质,加上能排出体内毒素,改善便秘的情况。

可达到减肥的效果,对肠胃无负担,可放心饮用。

蜂蜜萝卜

原料:生姜10克,萝卜半根,蜂蜜

做法:1、先将生姜片准备好,把生姜片尽量切成碎状。

2、然后用热开水冲兑蜂蜜,但不要用太烫的水,40度左右为宜。

3、然后将生姜放入蜂蜜水中,搅拌均匀。

减肥功效:本蜂蜜水食谱,既能帮助肠胃蠕动,如果是在早晨服用,可以帮助排毒和清肠,促进消化,还可以防止脂肪堆积。

蜂蜜牛奶粥

原料:蜂蜜少许,牛奶300毫升,芝麻少许

做法:以小火将牛奶煮开,放入备好的蜂蜜中,再加入芝麻末,搅拌均匀即可出锅饮用。

减肥功效:牛奶有美白的作用,同时含有丰富的亚麻仁油酸,可以帮助清除血管中附着的胆固醇。与此同时吃秋冬季节的话,让长时间吃油腻食物的人,可以改善堆积在胃部的胆固醇。

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