经常喝玉米粥具有减肥效果。玉米是一种粗粮，可以增加肠胃蠕动，还能有效的预防便秘，对减肥有帮助作用。想要快速减肥，可以通过抽脂方法达到目的。抽脂手术主要是在自身脂肪堆积部位做一个小切口，用机器负压的方式，把体内多余的脂肪组织吸出体外，这样就达到了减肥效果，这种手术有很高的安全性，手术后需要调整饮食，就可以保持长久效果。
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