在临床上，少年如果有便秘，首先建议患者改善生活饮食排便作息习惯，因为不良的生活饮食排便习惯容易导致便秘的形成，比如说建议患者多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，也要多吃蔬菜，多吃水果，特别是多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，主要是因为这些食物吃了以后可以促进胃肠蠕动，还可以增加肠道内大便的容积，使大便软化，易于排出体外，还要建议患者养成定时排便的习惯，每次排便尽量不超过5分钟。
另外也可以口服一些润滑肠道，软化大便的药物。
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