碧生源小蓝盒服用方法为餐中或者餐后马上服用1粒，每日不超过3粒，而且还要减少淀粉类与高糖类食物的摄入量，再配合一些运动会更好。
饭后一小时服用一颗，要忌辛辣冷食物呢，你可以多看看碧生源的说明书！
标签：小蓝盒,生源,功效
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