小孩注意力不集中如何训练

很多家长咨询，该如何训练孩子的注意力，今天对训练孩子注意力的问题，来为大家来讲解一下。

注意力不集中应该如何训练呢?

3岁以后孩子注意力逐步增强，这时候家长应多加注意训练孩子的注意力。

家长可以通过以下方法来训练孩子的注意力。

1、通过个性培养来提高孩子的注意力： 家长可以适当的给孩子制定目标和任务，要求孩子在一定时间内只能做某件事，让孩子养成合理安排时间的习惯，并了解事情的轻重缓急。

2、通过生活习惯的改变来提高孩子的注意力： 孩子的饮食和睡眠也很重要，营养不良，睡眠不足，孩子的大脑处于不良的状态，孩子是无法集中注意力的。

3、通过父母对孩子的态度来增强孩子的自信心：父母关心孩子、理解孩子、尊重孩子，这样孩子才能建立自尊和自信。

孩子具备独立精神和自理能力，孩子自我控制能力发展的就快，这样孩子才能集中注意力。

4、通过改变环境干扰来改变孩子注意力问题： 保持环境的安静，减少可能分散孩子注意力的因素，也是很重要的环节。

以上是训练孩子注意力的一些小方法，家长可以通过这些方法在日常生活中逐步改善孩子的注意力问题。

专家指出，家庭训练方法存在以下弊端

第一，家庭训练方法不专业，训练行为刻板;

第二，注意力不集中也是多动症的典型表现，孩子注意力不集中极有可能是多动症引起的。

多动症的孩子会出现活动过多，注意力不集中，学习困难，冲动任性，不听话等表现，光靠训练是无法改善的。

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