阿尔法亚麻酸是什么?在哪里能买到?

阿尔法亚麻酸通常是指α-亚麻酸，在正规的药店或者医院都有卖的。

α-亚麻酸是一种人体必需的脂肪酸，在体内主要是由亚油酸和棕榈酸组成的，可以转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，是人体内的一种必需脂肪酸，对于人体的健康有着重要的作用。在正规的药店或者医院都有卖的，患者可以去买，但是要注意在医生的指导下使用，避免过量服用，否则可能会出现恶心、腹泻、胃痛等不良反应。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。如果出现不良反应，需要及时去医院就医，以免延误病情。

标签：亚麻酸,阿尔法